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停止内耗：过一个不累的人生｜不苛求自己，也别要求别人，活出自己的欢喜人生，重新掌控自己的生活
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资源描述
《停止内耗：过一个不累的人生》带你走出自我苛求的困境，学会宽容他人，活出欢喜人生。书中不苛求自己，也别要求别人，教你如何重新掌控自己的生活，过上轻松自在的日子。阅读本书，让你学会放下内心的负担，拥抱真实的自己，过上不累的人生。
更新时间
2025-11-11
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